반응형 다이어트2 [위고비 완벽 가이드] 효과, 장단점, 가격, 주의사항까지 위고비란 무엇인가? 위고비(Wegovy)는 덴마크 제약사 노보노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 비만 치료 주사제입니다. 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로 우리 몸의 GLP-1(글루카곤유사펩타이드-1) 호르몬과 유사하게 작용해 식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 주 1회 피하주사로 투여하며, 기존의 다이어트 약보다 체중 감량 효과가 뛰어나다는 임상 결과로 전세계적으로 현재 주목받고 있습니다. 위고비의 장점강력한 체중 감량 효과 : 임상시험에서 68주간 투여 시 평균 15% 이상의 체중 감량 효과가 입증되었습니다. 기존 비만 치료제 대비 효과가 뛰어납니다.식욕 억제 및 포만감 증가 : GLP-1(글루카곤유사펩타이드-1) 유사체로서 식용을 줄이고, 식사 후 포만감을 오래 .. 2025. 7. 3. [여름철 다이어트 식단]간편 도시락 레시피 모음 ✅ 여름철 다이어트 식단 추천 & 간편 도시락 레시피 모음 (체중 감량 필수 정보) 🔍 여름, 다이어트하기 좋은 이유는? 여름은 체온 유지를 위한 에너지 소비가 줄어들어 상대적으로 체중 관리가 어렵지만, 얇은 옷차림과 바캉스 시즌을 앞두고 다이어트를 결심하는 시기이기도 합니다. 하지만 무리한 단식이나 원푸드 다이어트는 건강을 해칠 수 있어요.그래서 오늘은 건강하게 체중을 감량할 수 있는 여름철 다이어트 식단과, 바쁜 직장인·학생들을 위한 간편 도시락 레시피를 소개해드립니다. 🥗 1. 여름철 다이어트 식단 핵심 원칙✅ 저당질, 고단백 위주 식단✅ 신선한 채소와 과일 위주✅ 가벼운 조리법 (굽기, 찌기 등)✅ 물 충분히 섭취 (하루 2L 이상)❌ 밀가루, 설탕, 튀김류는 최소화📌 TIP: 여름에는.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
